En este artículo del blog Salud al Día FOSCAL queremos compartir con nuestros lectores el trabajo tan importante que cumple la red de apoyo en pacientes que estén enfrentándose al cáncer de mama. Para esto primero explicaremos qué es el cáncer de mama y qué es una red de apoyo emocional.

Cáncer de mama

El cáncer de mama es una enfermedad que afecta tanto a hombres como mujeres y se puede presentar más frecuentemente en la adultez media o mayor. Existen diferentes tipos de cáncer de mama, clasificados in situ o invasivos. Hay factores de riesgo como antecedentes familiares de esta enfermedad que influyen en el riesgo de desarrollarla.

Realizarse una mamografía a tiempo puede salvarte la vida. Recuerda que si tienes entre 50 y 69 años te debes realizar este examen cada dos años

Red de apoyo emocional

Una red de apoyo emocional está constituida por personas que nos rodean, pueden ser familiares, amigos, compañeros de trabajo o personas de la comunidad en la que habitamos, son lazos que nos sostienen o brindan ayuda en diferentes situaciones. Estas redes de apoyo pueden brindar ayudas de diferentes formas, ya sean emocionales como compañía, visitas, escucha o abrazos; instrumentales como el apoyo en quehaceres del hogar, compras de supermercados o transporte; pueden ser cognitivos de acuerdo a las experiencias vividas, con consejos, o intercambio de saberes; y también pueden ser materiales, brindando apoyo económico, comida o vestimenta.

Pero… ¿Por qué es importante contar con una red de apoyo en los casos de cáncer de mama?

La red de apoyo en los casos de Cáncer de Mama cumple una labor fundamental en la que puede acompañar y apoyar al paciente, sin invalidar sus emociones, miedos o diferentes sentimientos y mucho menos juzgar sus decisiones médicas.

Hay estudios que demuestran que los pacientes que no cuentan con apoyo tienen efectos negativos como depresión e inasistencia a sus tratamientos médicos, lo cual puede acarrear aún más problemas de salud durante la enfermedad.

Según la Organización Mundial de la Salud, una de cada 12 mujeres tendrá cáncer de mama a lo largo de su vida y esta es la principal causa de mortalidad en las mujeres.

Es importante que las personas que atraviesan un proceso de quimioterapia, radioterapia o cirugía oncológica cuenten con un círculo de personas que les rodeen. Este grupo puede estar conformado por amigos o familiares que puedan brindar un apoyo y acompañamiento, ya sea de tiempo de calidad, escucha, actos de servicio o palabras.

Cuando una persona se enfrenta ante una noticia que puede cambiar su vida, esta puede experimentar muchos sentimientos y emociones, por lo tanto es importante el apoyo de alguien que lo escuche, se empatice ante la situación y brinde una mano amiga. La recomendación siempre es preguntarle a la persona si necesita algo y no anticiparse en la situación. Nunca dar consejos u opinar si el paciente no lo ha pedido, ya que la otra persona es la que está pasando por esto y no conocemos lo que está sintiendo en el momento.

¿Cómo puedo ayudar a una persona con cáncer?

Los actos de servicio en estas ocasiones son un apoyo que muchos pacientes con cáncer pueden requerir, que vayas a hacer su mercado o que les apoyes cocinando para ellos, que le colabores sacando su basura o lavando su ropa en los días más fuertes de su tratamiento.

El tiempo de calidad es algo que los pacientes aprecian mucho de su red de apoyo. Que los acompañes en las tardes, que vean películas, se cuenten historias o anécdotas vividas, se actualicen sobre las noticias diarias, se distraigan con juegos de mesa o que simplemente se sienten juntos a leer un libro.

¿Cómo formar una buena red de apoyo?

Pregúntale a la persona siempre lo que quiere hacer, nunca asumas. Hay días durante su tratamiento en los querrá estar solo y otros en los que te necesitará para todo, por esto exprésale tu disponibilidad para cuando lo necesite.

Escucha si la persona quiere hablar. Si quiere contarte sobre su enfermedad, sus jornadas de tratamiento, las personas o historias de vida que va conociendo, si tiene problemas en su familia o cómo se ha sentido en la sociedad durante este tiempo que lleva afrontando la enfermedad.

Invítalo a realizar diferentes actividades que estén dentro de sus capacidades durante el tratamiento. Si organizas una cena con amigos invítalo, que ellos se sientan en contacto social y que se distraigan de su realidad les ayudará a salirse de la rutina y a tener un respiro de su enfermedad.

En la Organización FOSCAL trabajamos diariamente en la humanización de todos nuestros servicios, por esta razón brindamos una atención amena y empática. En el mes de la #LuchaContraElCáncerDeMama les recordamos que el autoexamen puede ayudarte a detectar a tiempo el cáncer e iniciar un tratamiento oportuno.